Мой сайт

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, примерной программы по физической культуре для начальной школы, рекомендованной Министерством образования и науки РФ, на основе авторской программы «Физическая культура. Программа:1-4 классы Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров-М.:Вентана-Граф, 2013». входящая в Учебно-методический комплекс «Начальная школа XXI века

Рабочая программа по физической культуре ориентирована на обучающихся 3 классов. Уровень изучения предмета – базовый. Тематическое планирование рассчитано на 3 учебных часа в неделю, 34 учебных недели, что составляет 102 учебных часа в год. Данное количество часов полностью соответствует варианту авторской программы «Физическая культура. Программа:1-4 классы Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров-М.:Вентана-Граф, 2013». входящая в Учебно-методический комплекс «Начальная школа XXI века».

На учебные занятия по физической культуре допускаются учащиеся, отнесенные по медицинским показателям к основной группе с выполнением требований учебной программ в полном объеме, подготовительной группы с выполнением программы с учетом ограничений в состоянии здоровья (индивидуально в зависимости от показаний медиков) и специальной медицинской группы.

Данная рабочая программа реализует систему подготовки учащихся 2-х классов к сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

На урочной форме занятий используется

- практическая подготовка,

- теоретическая подготовка,

- индивидуальная работа.

 

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета.

 

1. В результате освоения содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:

знать и иметь представление:

Ø о влиянии современного олимпийского движения на развитие физической культуры и спорта в России, крае.

Ø о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

Ø о физической нагрузке и способах ее регулирования;

Ø о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

уметь:

вести дневник самонаблюдения;

выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

Ø подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

Ø выполнять игровые действия в баскетболе и пионерболе, играть по упрощенным правилам;

Ø оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

Ø демонстрировать уровень физической подготовленности, готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

§ определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совме­стной деятельности; осуществлять взаимный контроль в со­вместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

§ готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

§ овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного пред­мета;

§ овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отноше­ния между объектами и процессами;

§ умение работать в материальной и информационной сре­де начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учеб­ного предмета.

Предметные результаты освоения содержания образова­ния в области физической культуры:

§ формирование первоначальных представлений о значе­нии физической культуры для укрепления здоровья чело­века (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физиче­ской культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

§ овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

§ формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических на­грузок, показателями физического развития (длиной, мас­сой тела и др.), показателями развития основных двигатель­ных качеств.

 

Предметные результаты изучения учебного предмета «Физическая культура».

Обучающийся получит возможность научиться:

составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

➢ выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

➢ проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

➢ составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

➢ вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

демонстрировать уровень физической подготовленности

 

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:

иметь представление:

➢ о символике и ритуале проведения Олимпийских игр

➢ о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

➢ об особенностях игры в баскетбол, пионербол;

 

 

2.Содержание учебного предмета «Физическая культура».

Раздел 1. Знание о физической культуре

Ø История физической культуры в России. Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны

Ø Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпийских игр

Ø Опорно-двигательная система человека

Ø Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями

Ø Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания

Ø Способы передвижения человека

Раздел 2. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

Ø Измерение сердечного пульса

Ø Оценка состояния дыхательной системы

Раздел 3. Физкультурно-оздоровительная деятельность

Ø Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики

Ø Физические упражнения для физкультминуток

Ø Физические упражнения для профилактики нарушений осанки

Ø Упражнения для профилактики нарушений зрения

Ø Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная деятельность

Ø Лёгкая атлетика	Беговые упражнения (бег на короткие дистанции 10–60 м, на дистанцию до 500 м., бег с изменением направления движения, с поворотами вокруг своей оси, спиной вперёд, с чередованием максимальной и средней скорости). Высокий старт. Прыжки (в длину с разбега, в высоту с прямого разбега, способом «перешагивание», многоскоки). Метание малого мяча на дальность с разбега
Ø Гимнастика с основами акробатики	Построения, перестроения, расчёты, передвижения в колонне. Выполнение строевых приёмов в усложнённых условиях (с закрытыми глазами, в быстром темпе, после выполнения физической нагрузки). Лазание по канату, наклонной скамье, гимнастической стенке. Ползание по-пластунски. Кувырок вперёд, назад. Мост из положения лёжа. Стойка на лопатках.
Ø Лыжная подготовка	Передвижение скользящим шагом. Техника ходов классического стиля: попеременный, одновременный бесшажный и одношажный ход. Подъём способом «лесенка», «ёлочка». Спуски в низкой стойке. Поворот при спуске с переступанием на внутреннюю лыжу.
Ø Баскетбол.	Правила игры в баскетбол, размеры баскетбольной площадки. Ведение мяча на месте, в шаге, при беге, также с изменением направления движения, высоты отскока и скорости передвижения. Передачи мяча в парах. Бросок мяча в корзину с расстояния до 2-х метров. Тактические действия 1:1, 2:1, 3:1, 2:2. Учебно-тренировочная игра по упрощенным правилам, игра «Мяч ловцу».
Ø Пионербол.	Правила игры в пионербол, размеры волейбольной площадки. Передачи мяча в парах, подача мяча, нападающий бросок. Учебно-тренировочная игра по упрощенным правилам, игра.